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龋齿是一种在各个年龄阶段都可能发生的牙齿疾病，大家都知道口腔卫生保健对防治龋齿的重要性，但除此之外，还有很多因素会影响牙齿的健康。汕头口腔医疗中心小编温馨提醒，全面的了解牙齿护理的相关知识，在平时牙齿护理的过程中才能更好地避免各种误区，以更好的护理牙齿。接下来，柳州口腔牙科医生们要介绍的关于龋齿易发时间阶段的知识，就是非常重要的一点。
龋齿的易发部位：龋在牙齿容易发生的部位，主要是釉质钙化不完善及菌斑滞留的部位。
龋齿患病随年龄而变化，在人的一生之中，乳牙、年轻恒牙和老年人牙龈退缩后的恒牙，这三阶段更易患龋齿。
5-8岁乳牙患龋率较高；12-15岁刚萌出的恒牙处于年轻期，尚未矿化完全，易患龋病，，此时加强年轻恒牙的防龋十分重要；50岁以后的中老年人，由于牙龈萎缩，牙根暴露，如果加之个人口腔卫生不太好，根面上常有牙菌斑堆积，容易引起根面龋。
1、早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；
2、少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食
3、少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等
4、少吃过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；
5、平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等的营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
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